每根手指的屈指肌腱就像一根細繩，沿著幾個有「滑輪」作用的支持帶滑動，來牽動每個指節，屈曲手指，使得我們的手可以有力的抓握東西。如果這些支持帶原先就較為緊繃，與通過的肌腱容易因手部反覆性的動作造成摩擦，引起肌腱腱鞘炎。經過一些時日，如果肌腱衍生結節，手指屈曲或伸展時，肌腱無法順利沿著支持帶滑動而被卡住，需用力才能把手指掰直，這種現象就稱為「板機指」。


屈指肌腱腱鞘炎較常發生於大拇指、無名指和中指。食指和小指較少發生。大拇指的疼痛部位常在虎口附近；食指是在靠近生命線的部位；其他三指是在靠近感情線的位置。比較嚴重者，疼痛的範團會往指尖的方向延伸，甚至於會有痲感。


治療的方法有口服消炎鎮痛藥、局部注射類固醇藥物、物理治療及穿戴副木。若經由上述的方法治療半年至一年，肌腱仍有完全被卡住的情況，或手指發生攣縮、無法伸宜，就需要手術了。


無論如何，在症狀出現的早期，應該讓疼痛的手多「休息」。在家少做一些家事；上班工作時，兩手少動一點。另外，上班工作或在家做菜、整理花園時，必需注意工具的把柄大小是否適宜，把柄的外形是否圓滑。有稜有角的把柄，用力握在手中時，容易使手部的肌腱受到傷害。縱使對於那些既沒有上班又不需操作家務的患者，仍然有一些不便或無法假手於他人的事情。譬如，穿脫鬆緊帶太緊的褲子及彈性束腹褲，雙手都需花費更大的力氣，所以應該避免使用這類衣物。寫字時可選用簽字筆，以最小的力氣輕鬆的書寫；同時，避免一次寫太多。


若遇症狀反覆出現，需考慮每次做完家事或工作後，儘快做手部的冰敷，每天兩、三次，每次十至十五分鐘；把即將要發生的症狀「抑制」下來，也可避免發炎加劇。若為長遠著想，應該考慮更換使用較輕的餐具。此外，要注意家中廚櫃的門和抽屜，水龍頭及房門的把手是否省力、方便操作。若適逢搬新家或重新作室內裝璜或添購新家俱，應多考量使用上的方便性，以降低手部肌腱炎的發生或減緩其症狀。