俗话说，有病三分治疗七分调养，这是有道理的。“慢支”患者药要吃，但又不能完全依赖药物，更不能迷信“贵重”药品，因为药物在一定条件下可以发挥治疗疾病的作用，但毕竟是一种外力，外因还得要通过内因起作用。

　　1.加强锻炼，增强机体抵抗力。不论冬夏，坚持早晚两次户外活动，呼吸新鲜空气，而且从不戴口罩，坚持冷水洗脸。这样就不会一遇冷刺激就咳嗽。
　　2.注意冷暖，防止感冒。冬天衣领领扣要扣好，能在脖子上套一个毛线围领更好。室温要保持在20℃上下，遇有感冒征兆要及时服药，控制病症发展。
　　3.润化咽喉，止咳化痰。如有咽部干痒难忍，有痰咯不干净的感觉。经常生食点核桃仁、梨、青萝卜及自制的糖姜片，口含点冰糖、蜂蜜等。这些食物能通气、生津、止咳、化痰、益肺。尤其是蜂蜜，对润化排痰，清洁呼吸道很好。蜂蜜的吃法很简单，在瓶子的盖上打一小洞，插一塑料吸管，随时吮上一口即可。
　　4.加强颈喉部按摩，改善颈部血液循环。可以经常用拇、食指揉捏喉部，用两手揉搓颈部。
　　5.吸烟对“慢支”有害无益，要决心戒掉或少吸。
　　“老慢支”是一种长期反复而逐渐加重的疾病，干咳、咯痰是两大不适症状，确实较难根治。但是如果加强自我调治，减少感冒，起码可以缓解病情，减轻症状，还有可能防止过早地出现支气管扩张、肺气肿等并发症。