咳嗽时不妨唱支歌,内分泌科,疾病大全

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咳嗽时不妨唱支歌

疾病大全 --- 内分泌科

最近，我国医学专家在研究中发现，唱歌可以预防和治疗哮喘病
的复发，尤其对普通感冒引起的咳嗽，疗效更为显著。
　　专家指出，在唱歌时，呼吸道总有一个相当长的时间不能换气或
喘气的过程，此时机体会自动采用腹式呼吸代替胸式呼吸。腹式呼吸
时，会增大肺活量并减轻胸部承受的压力，从而达到疗病的效果。儿
童可选择儿歌；青年人可选择节奏舒缓的流行歌曲；老年人还可选择
京剧等戏曲，以自然、流畅为原则。
　　唱歌能使人精神振奋，激发人体内的潜能，使人体从静止状态转
入活动状态，能使心跳加快、呼吸加深、提高肌肉紧张度，从而有利
于控制咳嗽。因此，当你咳嗽不止时，不妨轻轻唱一会儿歌或哼上几
段曲子，也许能帮助你解除咳嗽之烦恼，并促进机体康复。 (2005.03.08 8版)（中国医学网）

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