女性天生有月经、怀孕、生产、哺乳 4期的“磨难” ,这 4期均有耗血失血的特点,耗血过多或补之不足极易发生血虚贫血 ,是女性健美的大敌。这4期又可影响女性内分泌功能 ,而内分泌失调将直接影响容颜美。
　祖国医学对女性美容有着独特而深刻的认识,认为女性容颜靓丽要靠气血充盈,血足才能使肌肤红润细嫩,气盛才能使肌肉结实、皮肤富有弹性 ,体态也才能窈窕动人。血虚不仅会导致头昏眼花、耳鸣心悸、失眠多梦、记忆力减退,而且会使面色无华、唇甲苍白、肌涩发枯 ,甚至过早出现皱纹、脱发、色素沉着等。内分泌失调将会导致月经紊乱、闭经或痛经、经血过多、经期延长等 ,这些都会使肤色失华或暗疮频发 ,严重影响容颜美。
  因此 ,女性美容重在养血调经。养血调经能够纠正贫血状态及内分泌失调 ,使气血充盈 ,保持容颜靓丽。养血调经可根据具体情况,适当选用当归养血膏、益母草膏、复方阿胶浆、调经片等服用 ;也可用黑木耳炖猪血、红枣枸杞粥、当归煲乌鸡汤等养血补血食疗方调理。另外,生活有规律 ,乐观豁达,积极锻炼,合理营养,也是保持容颜靓丽的重要因素。