中国医学网
疾病大全
|
性医学
|
育儿知识
|
护理医学
|
中医知识
|
医学常识
|
减肥常识
首页
|
减肥问答
|
减肥食谱
|
减肥方法
|
明星减肥
|
肥胖专题
|
瘦身塑身
减肥方法
|
健康减肥
|
针灸减肥
|
运动减肥
|
中医减肥
适合自己的运动
减肥常识 --- 减肥方法
·
查看更多
运动减肥
相关内容...
因为肥胖者的年龄、体质、肥胖的程序不同，必须选择适应自己的运动项目。
(1)耐力
性
运动。有中速和快速步行、爬坡性医疗步行、缓步跑、骑车以及游泳等，其中步行和慢跑不需要任何设备，锻炼尤其方便。锻炼时要循序渐进，速度应逐渐加快。以步行、慢跑为（
中国医学网
）
页面功能：【
发表评论
】【
告诉好友
】【
打印此文
】【
收藏此文
】【
关闭窗口
】
相关链接
推荐内容
相关其它
·
室内跑步机帮你运动减肥
·
走跑交替：燃烧脂肪的绝妙组合
·
运动与节食相结合
·
什么是有氧运动
·
长距离步行，越走越苗条
·
做什么运动最减肥呢？
·
越游泳变得越魅力
·
只做仰卧起坐：肚子会更大
·
仰卧起坐减不了肥
·
决心健美之步行的学问
关于站点
-
广告服务
-
联系我们
-
免责声明
-
网站地图
版权所有：
中国医学网
2007-2008
copyright © 2007-2008 粤ICP备05039884号
