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上班一族瘦身法是什么
减肥常识 --- 减肥问答
瘦上腹部魔鬼体操：上班、下课时，椅子上瘦腹部很简单，找一张椅子，坐在椅子上将双脚打直抬到与椅子同高，记得要抬头挺胸喔！ 要坚持多久呢？最少也要5秒钟呀，当然时间越长越好！ （
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