身体曲线最佳黄金比例,瘦身塑身,减肥常识

身体曲线最佳黄金比例

减肥常识 --- 瘦身塑身

　　“拥有窈窕曲线”一直是女性心中的渴望，但是东方女性的脂肪往往累积在下半身，相对拥有匀称的曲线就令人十分称羡。对自己的体型多一份了解，就更能塑造出令人羡慕的曲线比例。

　　一般谈到曲线，最先联想到两个部位就是腰围及臀围，事实上这两围的尺寸，还真能当作曲线衡量指针呢。找一个方便的地方，轻松站立，用皮尺量出腰围及臀围的尺寸，然后将腰围÷臀围所得到的数字称为腰臀比。如果你的腰臀比大于0.73，那就属于中广型的体型，腰身不明显，也就是俗称的直统腰；如果你的腰臀比大于0.8，那可得小心平日饮食内容，避免心血管方面的疾病侵犯。

　　想拥有令人称羡的曲线比例，并非遥不可及，只要平日好好呵护加上专业的塑身专家指导、维护，你也可以拥有比例完美的曲线。
（中国医学网）

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