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明星们的减肥花样简介 |
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| 减肥常识 --- 明星减肥 |
黛咪.摩尔健身喝薄荷茶，辛蒂.克劳馥不碰乳制品，卡麦蓉.狄亚一天只吃一只鸡。减肥对于女人来说，是恒久不衰的话题，曾任模特儿的黛安.艾恩丝为此汇集30位女星、名模保持身材的秘方出了一本书《TheWorld‘s Best-kept Diet Secret》，透露减肥秘方。
超级名模辛蒂.克劳馥臀边特别容易长肉，让她远离乳制品，同样可以让她腰不至于过粗。
黑人女歌手凡妮莎.威廉丝听从专家指示，从不碰含有咖啡因的东西和小麦制品。
黛咪.摩尔拍了一部《脱衣舞娘》，收获良多，除了大笔的酬劳入袋外，也从真的脱衣舞娘那儿学到了很多健身招术，黛咪用大量的薄荷茶和维他命，让身体器官保持清爽，在餐与餐之间，黛咪也喝薄荷茶。
《心灵捕手》女主角蜜妮卓芙崇尚心灵控制法，她曾经一举减掉30磅，成为好莱坞最成功的例子之一。
克劳蒂亚.希弗保持玲珑曲线的方式，是晚餐少而淡，沙拉和水煮蔬菜是最常见的菜单，中午以后只有水果可以入口。在点心时间，蕃笳汁、黑葡萄、薄荷茶等清淡食品，是唯一可以出现在桌上的食物种类。
卡麦蓉.狄亚自从《哈啦玛丽》后，成为好莱坞最被看好的新生代女演员，曾经是模特儿的她，有一个怪而有趣的饮食习惯，一早爬起来，习惯先吃一只整鸡，她的看法是，这样一整天的蛋白质都够了，也让她有一个精力充沛的开始。
57岁的女星拉寇儿.薇芝，做瑜珈保持身材，由于效果显著，瑜珈已成了她每天必做的功课。55岁的玲达.伊文丝最近整整瘦了25磅，多亏每天半小时的有氧运动。
桃莉芭顿不愿意放弃享受美食的人生，为了能同时保有健美身材，她找到了一个折衷的方法，就是什么都吃，从减少量着手，她十分满意目前的饮食原则。
（中国医学网）
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