郭富城疯狂瘦身,明星减肥,减肥常识

郭富城疯狂瘦身

减肥常识 --- 明星减肥

为能在演唱会中扔有健美的体形，歌星郭富城决定减肥。在香港曾经颂了他的减肥菜单：早餐吃无糖、加入脱脂奶的麦牌，再加一只香蕉；下午及晚上分别吃一小碗饭，加上白烩的青菜和钱肉，一过晚上十时就不再进食，减肥期间尽可能不吃有油的食物。

在减肥初期，如果实在感到饥饿，就吃一此纤维饼，为了补充营养，加速新陈代谢，他不这吃一些鱼丸和水果。在减肥节食的同时，郭富城又有编排紧密的工作内容，早上是做大量的运动，中午是练歌，晚上则是舞蹈训练，每天只有６个小时的休息时间。在这样瘦身和运动的双重作用下，郭富城的体重减少了近６公斤，面部不再饱满，腰围也缩小了。

这样的疯狂瘦身使郭富城在演唱会中充分展现良好的劲健体形，为其服装和舞美的魅力展现提供有利的自身条件。（中国医学网）

页面功能：【发表评论】【告诉好友】【打印此文】【收藏此文】【关闭窗口】