| |
高原环境会有利减肥吗 |
|
| 减肥常识 --- 减肥方法 |
一项医学研究表明，高原低氧的环境能够使人们在不知不觉中轻松减肥，为肥胖所困扰的人们只要到高原环境中生活一定时间，就会收到意想不到的减肥效果。专家据此提出，在高原建立集减肥、健身、休闲、旅游为一体的“高原减肥中心”，使更多肥胖者实现瘦身、健身梦想。
肥胖是目前全球范围内困扰人类的一大“杀手”，它往往能引起多种病症，对人们的健康造成危害。市面上各种减肥药品让人眼花缭乱、无所适从，有人甚至寄希望于基因技术的发展帮助人类控制体重。留美博士后、国际高原医学会理事格日力最新的研究成果，给人们带来一个能够轻松减肥的好消息：高原低氧的环境使人减肥。现任青海医学院高原医学研究中心主任的格日力教授，曾留学日本、美国，在高原医学方面颇有研究。２００１年他完成了美国德克萨斯大学西南医学研究中心博士后的研究后，回到故乡青海高原继续致力于高原医学的研究工作。２００２年，经过对修筑青藏铁路的１１５名工人进行跟踪研究发现，平原人到海拔４０００米以上高原后，一个月之内体重平均下降１０．２％。
“调查是在正常工作、生活的情况下进行的，没有特意地增加活动量、减少进食量等。”格日力教授说。研究发现，对于平原人来说，体重的降低幅度与肥胖程度有显著相关性。也就是说，越胖的人体重下降越明显。而世居高原人这种相关性不明显。
“相比平原人，大多数世居高原人较为苗条。”一项调查表明，高原人群平均体重比平原地区人群相对较低。高原人平均体重女性为５５．２１公斤，男性６３．４公斤，体重指数分别是１９．５和２１．４。根据体重指数２５以上为超重、３０以上为肥胖算，高原少有肥胖者。平原人到高原为什么会有减肥的效果？格日力教授解释道，主要是因为缺氧。一般来说，平原人来到高原，由于缺氧都会食欲下降，机体的能量消耗明显增加，水分代谢失常，胃肠道食物吸收功能减弱，造成体重下降。根据这个解释，长期生活在低氧环境的高原人体重较低也就不难理解了。格日力教授说，以上研究成果表明，可以考虑在高原上建立高山健身减肥基地，人们除在基地中休闲娱乐疗养外，如果再加上适度的体育锻炼，就可得到明显的减肥效果。
（中国医学网）
|
| 页面功能：【发表评论】【告诉好友】【打印此文】【收藏此文】【关闭窗口】 |
| |
|
| |
|
|
|
