跑步虽有益，并非都适宜,减肥方法,减肥常识

跑步虽有益，并非都适宜

减肥常识 --- 减肥方法

    跑步虽有益，并非都适宜。
    跑步虽然好，有些病人不宜跑。
    跑步能强身健体，但并不适合所有的人，有以下几种情况之一的，不适宜跑步锻炼。1、近三个月内曾发生过心绞痛者；2、作轻微动作就觉胸痛者；3、重症心瓣膜病患者；4、患先天性心脏病，运动能引起发作者；5、病理性心脏肥大者；6、高度心律不齐者；7、服降压药后，血压仍在180—110毫米汞柱以上的严重高血压病患者。还有各种内脏病急性发作阶段的患者，如肝炎患者转氨酶升高时期、活动性肺结核、急性肾脏病、糖尿病较严重的阶段和具有出血和出血倾向的患者，如支气管扩张吐血、消化道出血患者等，都不适宜跑步。（中国医学网）

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