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消暑中药 |
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| 中医知识 --- 药膳食疗 |
夏季天气炎热潮湿，最易患中暑、头痛感冒及吐泻等。为了安度
盛夏，家庭中不妨备些防暑中药，以便及时对证使用。
藿香有理气和胃、解暑化湿等功效，对夏日感冒头痛、恶心呕吐、
胸脘闷胀、腹痛腹泻等有良好防治作用。每次10克，分2～3次煎服。
如有鲜藿香更好，用量可加至30克。
佩兰有解暑、化湿、醒脾、和胃等作用，常用于治疗夏日头晕昏
闷、胸脘闷胀、食少、恶心呕吐、腹痛腹泻等证。每次15克，分2～3
次煎服，如用鲜佩兰疗效更佳，用量可增至30克。
香薷有发汗解表、祛暑化湿之效，多用于治疗夏日“外伤于寒、
内伤于湿”——表现为发热无汗、头重身痛、腹痛腹泻，是治疗“阴
暑”的解表药。每次3～10克。体弱多汗及“阳暑”忌用。
荷叶味苦性平，其气清芳，有解毒清热、解暑醒脾等功效。特别
是新鲜荷叶（蒸饭、做粥等）善清夏日之暑邪以化秽浊，用于治疗中
暑、头闷、痱毒、身痒等最佳。每次15克（鲜用一大张），分2～3次
煎服。
绿豆性甘寒淡渗，有消暑止渴、清热解毒、渗湿利尿之效，夏日
常喝些绿豆汤或绿豆粥，对预防中暑有良效。
竹叶有清热除烦、清心利尿的作用，治疗夏日受热心烦、小便深
黄、量小不畅、口舌生疮功效颇佳。每次10克，分两次煎服。
西瓜翠衣即西瓜的青色外皮，有清热、止渴、利尿的作用，其利
尿之效较西瓜为胜，主要用于治疗夏日中暑心烦、燥热、口渴、小便
短少、口舌生疮等。每次30克，煎服3～4次代茶饮。适量进食西瓜有
同样功效。
丝瓜皮有清暑热、止烦渴的功效，每次用鲜丝瓜皮20克，分两次
煎服，治疗中暑、心烦、口渴等。
藿香正气液（水、丸、胶囊）这四种剂型的作用及药理基本相同。
主要有祛暑解毒、化湿和中之效，现代研究还有抗菌、抑制病毒及防
腐作用。临床凡有外感风寒、内伤湿滞表现为感冒、呕吐、泄泻的患
者，均可使用。
十滴水有祛暑散寒、健胃之功效。现代药理研究证实，有健胃、
抗菌、抗病毒、抗真菌的作用，主要用于中暑引起的头痛、头晕、恶
心、呕吐、胃肠不适等。长途旅行、高温环境下工作者，可用此药预
防中暑。
人丹具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏日常用防暑成药，具
有抑菌、缓解肠痉挛、促进肠管蠕动等作用，主要用于因高温引起的
中暑头痛、急性胃肠炎（呕吐腹痛腹泻）、夏季感冒与水土不服等。
六一散由滑石6份、甘草1份组成，有消暑利尿、保护胃肠之功效，
常用于治疗外感暑邪、内伤湿滞而表现为心烦口渴、小便短赤或吐泻
的暑湿之证。
暑症片具有祛暑解毒、化痰开窍、调和胃肠之功效，多用于中暑
昏迷者的急救，苏醒后即可停药。孕妇忌用。
此外，夏桑菊颗粒、下火王颗粒、抗病毒颗粒以及用菊花、金银
花等沸水冲泡代茶饮，对防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。（中国医学网）
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