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宝宝做好梦环境很重要 |
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| 护理医学 --- 儿童护理 |
要使宝宝睡好，除了适当的寝具外，还得要营造一个优良的睡眠环境。
一、位置。初生宝宝的小床位置最好尽量靠近妈妈的身边或床边，对妈妈来说照顾宝宝最方便，对宝宝来说也最安全，因为妈妈随时看得到宝宝的一举一动。小床摆放的位置一定要稳定，不可摆放在支撑架上，以免整个小床翻落。小床周围不可有危险物品，上方也不可堆放物品，以免物品掉落，砸伤宝宝。
二、设备。温暖、质地软、无噪音的地板是家中地板最好的选择，尤其是宝宝的房间，加铺软垫也可以，地毯的缺点是容易藏污纳垢，如清扫不及时会影响宝宝健康，所以不铺为宜，声响方面，保持安静即可，一般的说话声则无碍。
三、灯光。根据专家建议，宝宝睡眠时最好是开小夜灯，因为太亮的灯光会刺激眼睛，影响视力。因此夜晚进入宝宝房间时，尽量不开房间顶灯（或大灯）以确保宝宝视觉安全。
四、色彩。宝宝的房间以柔和色系为主，若想要丰富的视觉刺激，可在墙壁四周贴上几张色彩鲜艳的图片，或是单纯黑白相间的图案，并且不定时地更换图片种类，宝宝会非常喜欢的。但是整个房间都花花绿绿则会影响宝宝情绪的稳定。
（中国医学网）
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