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肠胃不适别扛着 |
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| 护理医学 --- 家庭护理 |
朱先生最近去医院向医生诉说自己近一段时间感到腹部隐隐作痛，有时胃不舒服。说是多大的病痛吧，不至于影响工作和生活；说无大碍吧，又总是不舒服。消化科的熊枝繁教授告诉他，他患了肠胃功能紊乱。
这种病一般四五十岁的人好发。他们既没有年轻人那么强壮，又不像孩子和老人那样备受呵护，在单位和家里都是顶梁柱，自认为这点病扛得住。加上饮食不节制、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡，在麻将桌上长坐和熬夜，就很容易引发肠胃功能紊乱和胃部炎症，有的人还伴有腹泻和精神不振等症状。
虽然轻度的肠胃不适并不影响工作和生活，只要调整饮食，注意休息，一般3～5天即可自愈，但是熊教授告诫说，切不可忽视胃肠系统疾病，以免酿成大病。特别是症状较重、持续时间较长者，更应尽快到医院作胃镜及x线钡餐检查，以排除溃疡或其他重大疾病，千万不可随便自行用药。
通常轻度肠胃不适者在消化科医生指导下进行正规治疗，1周内即可康复。长期慢性胃部不适，如不及时治疗，会导致胃溃疡或胃出血。通常饭后胃部疼痛，可能由胃溃疡引起。而饭前胃部疼痛，则可能是十二指肠球部溃疡作怪。夜间剧烈疼痛，可能是胃大出血、穿孔或幽门梗阻。大约有1％的胃溃疡患者可以产生癌变，特别是长期慢性发作，年龄在40岁以上的中年男性和久治不愈者更要警惕。
熊教授指出，注意以下几点可减少肠胃不适：①生活要有规律，注意劳逸结合，避免过度劳累和紧张。②避免摄食辛辣、过咸食物及饮浓茶、咖啡。③戒除烟酒。5讲究饮食卫生，少吃零食和生冷、过热、过硬、难以消化的食物。
（中国医学网）
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