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减轻怀孕初期症候群 |
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| 育儿知识 --- 孕前 |
怀孕初期，怀孕引起的不适慢慢的增加，从‘轻微的恶心’到‘严重的呕吐’，从‘好像永远睡不够’到‘精神亢奋的睡不着’，从‘食欲不振’到‘肚子好像永远填不饱’，不一而定。其实这是早期怀孕所引起的不适，除了极少数需要药物治疗外，一般在怀孕12周均会慢慢改善。
◆恶心呕吐
孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验，老人家说这就是‘害喜’，因为常发生在早上，所以外国人说‘morning sickness’。
治疗方式可以食物疗法，即避免油腻及油炸的食物。如早晨下床前先吃几片苏打饼干，另外喝果汁也可以改善症状。如果还是很严重，则可以服用‘止吐药’及‘维生素B6’来改善；严重到引起低血糖、脱水及肝功能异常，则需要住院治疗。
◆频尿及便意感
怀孕后由于子宫渐渐的变大，往前压迫到膀胱，膀胱的内容量愈来愈小，所以当尿液积到某一程度时，便有尿意感需勤跑洗手间，可是却仅涓涓细流，不像以前澎湃。
同样的情形也发生在大肠，大肠一被刺激，就有便意感。这种情形会持续3个月，当超过3个月后，骨盆腔便容不下涨大的子宫，子宫往上升到腹腔内，对于膀胱、大肠的压迫逐渐消失，频尿及便意感也将同时消失。
◆下腹痛
下腹痛除了考虑病态外，例如流产、膀胱炎、肠胃炎、子宫肌瘤等，两侧的腹痛有可能是涨大的子宫，拉扯了两侧固定子宫位置的圆轫带，且特别容易发生在左侧。通常发作于某些姿势后，如突然站立、弯腰、咳嗽及打喷嚏时，通常这种情况会在2～3周后消失。
◆腰酸背痛
怀孕引起的腰酸背痛，大部份皆源于姿势的改变。当子宫日益增大，腰部为了克服突出的腹部，会不自主的往后仰，而造成局部肌肉之拉扯。严重的话应请教骨科医师，是否有椎间盘突出的可能性。
◆头痛
由于荷尔蒙的作用，使得脑部血流的改变，所造成的头痛是最常见的。不过鼻窦炎、视力不良、感冒、睡眠不足等，都是可能引起的原因。如果头痛持续，药物亦无改善，宜就医考虑有否脑瘤的可能性。
◆白带增加
荷尔蒙的作用使得阴道的酸碱度改变，及血管扩张造成局部的温热效果，使得霉菌感染成为怀孕期间不可避免的症状。而白带增加、局部搔痒、烧灼感、频尿是最常见的症状。在治疗上，一般是投以阴道塞剂及药膏。（中国医学网）
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