母乳是宝宝最理想的粮食，可是有不少婴儿都是以吃牛奶为主的人工喂养  ，或以牛奶为主母乳为辅的混合喂养。人们发现，人工喂养的宝宝容易便秘，母乳喂养的宝宝不大发生便秘。这是什么道理呢？

    原来，母乳除有轻泻作用外，更主要的是因为母乳和牛奶中的蛋白质、脂肪等营养成份含量不同，牛奶中的蛋白质约为母乳的３倍。由于蛋白质较多，人体在吸收时也需要有较多的水分参与，以利于蛋白质的分解、吸收。此外，人体从肾脏排出的代谢产物中，以蛋白质的代谢产物最多。当含氮的代谢产物（如尿素、肌酐等）从尿中排出时，会带出许多水分，牛奶中含有许多矿物质，尤其是钠，是人乳中的４倍。当钠离子排出时，也会带走一部分水分。这样一来，人工喂养的宝宝就容易便秘了。

    长期便秘，不利身心健康。从小便秘，还会影响智力。这是因为，食物残渣久积肠道，细菌发酵后会产生吲哚、甲烷和酚等有害气体和毒物。这些有害之物若不及时排出体外，就会对中枢神经产生不良影响，导致智力低下。为了预防人工喂养的宝宝便秘，要注意以下几点：当宝宝１个月时，可喂１:１或２:１的稀释牛奶；２－３个月时，喂２:１或３:１的稀释牛奶；从４个月开始再喂牛奶原汁。在两次喂奶期间，适当补充些白开水。对于稍大些的幼儿，要多吃些含纤维素的菜肴。因为纤维素可使大便柔软成团，肠蠕动加快，有利于排便。